Главная » Полезные книги »

Книги про женскую психологию. Полезные книги на Business FM

Книги про женскую психологию. Полезные книги на Business FM

Как построить добрые отношения с самим собой и осознать свою ценность? Представляем подборку книг с практическими упражнениями, советами и личными историями, которые научат женщин заботиться о себе:

 Ольга Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»

 «К себе нежно» — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.

Автор книги Ольга Примаченко — журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

Татьяна Мужицкая «Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя»

 Найти свое призвание — все равно что выиграть джек-пот у судьбы. Многие этого хотят, но далеко не у всех выходит. Книга Татьяны Мужицкой — мудрое руководство по обретению дела жизни. Она помогает определиться с тем, что мы ищем, и какие ограничения не дают нам этого сделать.

С помощью книги Татьяны Мужицкой #МОЖНО:
— Вычислить то, чему реально хочется посвятить жизнь.
— Проложить максимально короткий маршрут к выбранной цели.
— Найти источник энергии.
— Вдохновиться на кардинальные изменения жизни.

Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить»

Чтобы вновь обрести себя, Элизабет решается на радикальный шаг: продает все, чем владеет, расстается со всеми, кого любила, и отправляется в кругосветное путешествие на 1 год.

Во время этой поездки главной героине предстоит научиться получать истинное наслаждение от еды, отыскать мудрого духовного наставника, встретить настоящую любовь и наконец-то обрести гармонию с собой и окружающим миром…

Этот роман стал настоящим бестселлером как в России, так и во всем мире. И, кстати, книга экранизирована.

Ирина Медведева «Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее»

 Исследования в области нейрофизиологии показали, что уверенность в себе, работоспособность и хорошее настроение — это результат мыслительного процесса: того, как мы думаем и рассуждаем наедине с собой. А думаем мы преимущественно словами. А какие слова вы чаще всего говорите в свой адрес? Правильно общаясь с собой, мы способны возвращать себе чувство внутренней опоры и увеличивать свои шансы на успех.

Книга Ирины Медведевой — это гид по ресурсному самообщению. Она написана для тех, кто хотел бы больше знать и понимать себя и иметь больше внутренних ресурсов для реализации своих идей. В книге вы найдете речевые инструменты, с помощью которых сможете снижать уровень внутреннего напряжения и приводить себя в рабочее состояние каждый день и независимо от настроения.

Анастасия Залога «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»

 Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?

Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху.

В своей книге Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях.

Напоминаем, что все эти книги вы можете найти на полках книжного магазина «Планета книги»

Всем хороших книг и приятного чтения!