Главная » Полезные книги »

5 книг для развития эмпатии и навыков общения. Полезные книги на Business FM

5 книг для развития эмпатии и навыков общения. Полезные книги на Business FM

Успех в отношениях, дружбе и карьере основан на качественном общении. Умение слушать и слышать, поддерживать разговор и остроумно шутить помогает нам быть более счастливыми и востребованными. Не стоит думать, что все перечисленное — врожденные таланты. Этим навыкам можно научиться, в том числе и с помощью книг!

Следующие книги из сегодняшней подборки помогут вам прокачать навык общения и стать коммуникабельным и эмпатичным человеком:

 

📚 «Эффект эмпатии. 7 ключей к сверхъестественной проницательности» Хелен Рисс

Эмпатия – это ключ к успеху!

Исследователи доказали, что более 90% информации мы передаем невербально и только 10% — словами. Поэтому для эффективной коммуникации нужно использовать не только речь, но и жесты, мимику, тон голоса. Улучшив эти навыки, вы сможете устроить личную жизнь, находить друзей и даже продвигаться по карьерной лестнице.

С помощью этой книги вы научитесь не только узнавать, что происходит в голове у другого, но и принять тот факт, что чужие убеждения могут отличаться от наших. Она даст вам 7 ключей, благодаря которым вы научитесь находить подход к каждому человеку, быть терпимее и не попадать в неловкие ситуации.

 

📚 «Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия» Тит Нат Хан

От того, с чем и с кем мы взаимодействуем, зависит наше внутреннее состояние, наши возможности роста и развития. В своей книге Тит Нат Хан поднимает темы осознанного потребления и внимательного общения. Благодаря практикам сострадательного общения вы научитесь прислушиваться к себе и своим потребностями и сможете эффективно и искренне общаться с близкими, коллегами и любыми людьми, которые встретятся вам на пути.

📚 «Сила доброты. Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему» Джамиль Заки

Джамиль Заки, профессор психологии Стэнфордского университета, больше десяти лет исследовал эмпатию. Он утверждает, что эмпатию можно и нужно сознательно развивать и только так мы сделаем мир лучше – для нас и для следующих поколений. Заки дает одно из самых полных описаний эмпатии, рассматривает ее проявления и приводит примеры из разных областей жизни.

📚 «Услышать и понять. Основа доверительных отношений» Майкл Соренсен

Как часто мы слушаем другого человека, но слышим лишь слова, а не стоящие за ними эмоции и переживания. В своей книге Майкл Соренсен просто и доступно рассказывает о базовой потребности принятия и о том, как валидация — навык признания эмоций собеседника — поможет улучшить взаимоотношения. Вы узнаете, какую роль играет эмпатия и эмоциональное понимание, чем валидация отличается от рефлексивного слушания, и освоите простую пошаговую методику валидации.

📚 «Эмоциональный интеллект. Российская практика» Сергей Шабанов, Алена Алешина

Наши чувства и эмоции влияют не только на здоровье и личную жизнь, но и на успех в работе. Они могут помочь создать крепкую семью, сделать отличную карьеру, добиться успеха практически в любом начинании, но могут и в одночасье все это разрушить. Эмоциональный интеллект — это способность распознать чувства, вызвать нужные нам эмоции созидания и управлять разрушительными эмоциями. Понятие эмоционального интеллекта вошло в обиход совсем недавно, в 1990 году, но за это время оно стало неотъемлемой частью и практической психологии, и повседневной жизни Запада.

Эта книга впервые показывает, как приложить накопленные знания к российской действительности. Мы так часто говорим о загадочной русской душе, возможно, это эмоциональный интеллект, который руководит нами в большей степени, чем коэффициент интеллекта?

Все эти книги вы можете найти на полках книжного магазина «Планета книги»

 

Приятного чтения!