Главная » Книга недели. Выбор читателей издательства "Бомбора" »

Книга недели от Бомбора: «Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет»

Книга недели от Бомбора: «Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет»

Руководство по эстетическому тейпированию тела — революционному методу, который помогает создать фигуру мечты без диет, спорта и хирургии. Продолжение бестселлера «Тейпирование лица» от Полины Троицкой.  

В своей новой книге косметолог, специалист по эстетическому кинезиотейпированию Полина Троицкая наглядно показала, как наносить более 50 типов аппликаций на руки, ноги, живот, ягодицы и другие части тела. Она поделилась понятными фотоинструкциями и QR-кодами на бесплатные видео-уроки, чтобы вы без труда применили техники в домашних условиях и достигли поставленных целей. Например:

  • цель — похудеть без диет: наклейте тейпы для снижения аппетита, и лишние килограммы уйдут; 
  • цель — побороть целлюлит: наклейте тейпы, и кожа станет более упругой и эластичной; 
  • цель — уменьшить послеоперационные рубцы: наклейте тейпы, они разглядят шрамы, устранят гематомы и синяки; 
  • цель — сэкономить время и деньги на походах в спортзал: наклейте тейпы, они помогут убрать бока, смоделировать талию и рельеф рук, добиться плоского живота и упругих ягодиц; 
  • цель — избавиться от боли в спине: наклейте тейпы, чтобы устранить очаги дискомфорта и скорректировать осанку.

Из книги вы узнаете все о свойствах и видах кинезиотейпов и научитесь выбирать и самостоятельно наносить ленты под разные задачи. А краткий экскурс в анатомию поможет работать с тейпами осознанно, безопасно и максимально эффективно — с пониманием, как расположены мышцы, лимфоузлы и лимфотоки.